久违的温暖天气

五彩缤纷的色彩

我们全身心地享受着

大自然带来的美好馈赠

但有一部分人却对春天充满了担忧

那就是精神疾病患者及其家属

大量临床医学资料表明，每年3至5月份，是精神病复发率极高的时期。无锡市精神卫生中心普通精神科专家提醒，70％的患者病情复发是因为擅自停药造成，因此这个时期对于精神疾病患者，家庭成员要及时了解其精神状况，关心关注服药情况，随时观察对方的精神与心理上是否存在异常，以免延误病情。

每年春天都是他们

特别难过的一个“坎”

从16岁第一次出现抑郁症状开始，到几年内的连续发作，再到不间断服药，小博已经与抑郁症“抗争”了10年。“平时吃药控制得都挺好，后来想去找工作就停药了，这几天情绪突然就失控了。”患者小博来门诊复诊时深有感叹地说道，每年春天都是他特别难过的一个“坎”，常常要到医生那里就诊，相应增加药量才能“渡劫”。

同样遭受精神疾病困扰的还有小峰，小峰最近又来到医院住院了。据他父亲所说，小峰在20岁时就渐渐出现了精神异常，睡眠差，不开心，自责，不久后又出现兴奋话多，爱吹牛，说自己可以做官，住院后诊断“双相障碍”，出院后又不规律服药。今年春天，他的病情再次复发。

过半精神病患者春天发病

原因多样

目前，医院收治的精神病患者有新发病患者，也有复发患者。现代医学研究显示：超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，而有精神病史的患者在春天复发率也比较高。至于引起复发的原因，普通精神科专家指出，春季精神疾病易复发的原因多样。

气候多变

“春天脸，时时变”，气温、气压、气湿、气流又变化无常，易使人体大脑及内分泌调节失衡，导致神经功能紊乱，产生情绪焦虑、抑郁、烦躁等。精神疾病患者对这些气象变化较难适应，如果又减药、停药、有情绪刺激，就容易诱发病情复发。

代谢加快

春天，血管扩张，大脑相对供血不足，常出现春困，年老体弱者常出现人无精神、情绪低落、乏力等现象。对于一些精神疾病患者而言，春天人体代谢加快，药物排泄也会加快，导致药物浓度降低，因而病情易于复发。

神经递质紊乱

天气的骤然变化可对人们造成一定的心理应激，而应激反应可以影响额叶-边缘谷氨酸能系统及人的认知功能；此外，较高的昼夜温差会刺激交感神经，影响多巴胺、谷氨酸、5-羟色胺等单胺类神经递质的分泌，从而导致精神障碍的发生。

要定期复诊、规律生活

不可擅自减、停药物

普通精神科专家提醒，预防精神疾病复发要根据季节的变化，保持良好的心理状态，学会自我调节、早察复发。

坚持服药：据统计，精神病患者复发主要原因是患者或家属认为“没有病”或者“病好了”而停药，药物维持治疗是预防复发的重要法宝，要严格按时、按量、遵医嘱服药，不可擅自减、停药物。

定期复诊：家属要定期带患者复诊，保持治疗连贯性，一旦出现病情波动，更要及时复诊。

规律生活：春季睡眠很重要，生活、起居、饮食要有规律，适量运动、劳逸结合。春日多出去走走，亲近大自然。可以约朋友出去放放风筝、骑自行车到郊外呼吸新鲜空气。

家庭支持：家庭对于精神疾病患者病情稳定至关重要。家属要监督患者服药、随时观察病情变化，及时疏导患者心理，为患者排忧解难。

早察复发：病情复发常有先兆，如睡眠改变，难入睡、早醒或睡眠过多；情绪改变，烦躁易怒、紧张恐惧、沮丧悲观、焦虑不安、情绪亢奋或低落；行为改变，冲动、伤人、毁物、活动增多或减少；进食改变，食欲减退或亢进、过量饮酒；精神症状波动，敏感多疑、自语自笑、幻觉复现、称人害己等。

康复训练：药物治疗的同时进行系统的社会功能康复训练，能有效预防精神疾病复发，改善患者社会功能。常见的康复训练内容包括社交技能、生活自理技能、药品自我管理技能、运动技能、心理自我调节技能等。

阳光、鲜花、微风

春天如期而至

外出走走、踏青赏花

亲近自然、放松心情

才能不负这大好春光