近几年

儿童青少年情绪问题频发

社会、学校和家长

越来越重视孩子的心理健康

提倡“鼓励式”教育

希望孩子们都能有健康的心态

积极面对生活和挫折

然而，表扬和激励孩子也有大学问

医院心理咨询与心理治疗中心梁芳副主任医师表示，家长的夸奖经常被“滥用”“错用”，如“你好聪明”“你真棒”“你好厉害啊”这类泛泛之词，不仅教育效果不佳，有时甚至会给孩子带来负面的影响。

“滥用”夸奖

往往适得其反

“我询问过孩子们关于表扬和激励的看法，孩子们希望听到很切实际的表扬，要有真情实感，不喜欢无缘无故的夸赞。”梁医生介绍，曾有一位前来咨询的初二学生小昆，数学成绩一直不好，眼看中考要来了，在家长的督促下，参加校外辅导班，努力许久，成绩仍然没有达到预期，妈妈为鼓励小昆，常常表扬他做得好，也会买一些礼物奖励他，但小昆常常对礼物兴趣索然。某次数学考试小昆成绩不佳，他和妈妈说，“能不能不要表扬我了，我的数学成绩还是很差，你不要再说这种假话了。”妈妈为此郁闷不已，觉得自己的表扬与激励好像适得其反。

在和小昆的交流中，梁医生询问小昆的成绩水平，肯定他学习成绩明显的进步。还和小昆探讨补课后听课效率的改善，听小昆分享学习窍门、努力后的成就感、难题解决后的开心、努力后考试成绩惨淡的难过。梁医生表扬他会动脑筋找办法，会总结失败经验，越挫越勇。小昆说妈妈很少和他探讨这些，不管成绩好坏，都只会说“加油啊！不错啊！”让小昆觉得很“假”。

这样夸奖孩子

才能夸到“点子上”

“正确的表扬，能让孩子形成成长型思维。”梁医生表示，运用科学的方法夸赞孩子，不仅可以让孩子更加自信，还会增强他们面对挫折和磨难的勇气和力量。她指出，表扬孩子要注意以下几点：

01表扬孩子要真实

生活中，许多家长总把夸孩子的话挂在嘴边，常常很随意、没有根据地夸孩子，这样只会让孩子觉得敷衍、不受重视，或让孩子变得狂妄自大。

02表扬孩子要具体

在陪伴孩子成长的过程中，家长要发现、发掘孩子的进步与闪光点，有针对性地夸奖，比如小昆想尽办法提高成绩，失败了也不放弃，可以夸赞他“坚毅”“愈挫愈勇”的品质。

03关注孩子内心的需求

很多孩子都是希望自己进步的，但是遇到困难就容易怀疑自己的方向，我们在激励孩子的同时，要多与他们谈论深层的需求，深入孩子的内心，产生共鸣。

各位爸爸妈妈

别再把“你真棒”挂在嘴边

仔细想一想怎么样称赞

才能帮助孩子更好地成长吧！