受访专家：无锡市精神卫生中心抑郁症诊疗中心主任、主任医师 周振和擅 长：睡眠障碍、抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病以及青少年情绪障碍等疾病的治疗。

       春天万物生长，也是各类精神疾病的高发季，抑郁症就是其中之一。目前抑郁症已经成为世界第四大疾病，我国约有3600万抑郁症患者，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。然而，无锡市精神卫生中心抑郁症诊疗中心主任、主任医师周振和表示，与高发病率形成鲜明反差的是，只有不到10%的患者接受专业治疗。
       周振和介绍，春天乍暖还寒、天气也如孩儿脸般多变，使得人们情绪波动较快、容易烦躁不安、做事无兴趣、愉快感降低、睡眠质量变差，引发多种精神疾病，抑郁症较为常见，分为外源性抑郁症和内源性抑郁症。一些有抑郁症家族史或性格内向、不合群、不爱说话、独往独来、孤僻的人比较容易患内源性抑郁症。他们平日里沉默寡言、性格软弱、多愁善感，即便没有外来压力，也可能出现抑郁症。还有一些人性格还可以，但是一旦遇到工作压力重、人际关系紧张、家庭矛盾、挫折或出现躯体疾病等负面事件的外来因素时，即便原先性格开朗的人也会处于抑郁状态，与遗传因素无关。如一名重点中学高三的学生，数月前就出现了成绩下降、注意力不集中、睡不好、记忆力不好等现象。当医生认为有可能是抑郁症时，家长还认为家里几代没有这方面病史，这是高三学生累的症状，甚至还责备孩子没有毅力。后来，孩子病情越来越严重，对学习和很多事情都没有了兴趣，确诊为抑郁症。周振和介绍，目前抑郁症就诊率低的原因之一，就是很多人认为，抑郁症是精神疾病，碍于面子，难以承认这一现实。还有的患者及家属怕服药，以致耽误病情影响治疗。
       “抑郁症一定要及早发现和治疗，当一个人情绪低落、思维迟钝、身体疲劳等症状持续两周以上，影响到个人的正常社会能力，那就要小心了，最好及时到医院的精神科进行检查是否患有抑郁症。如果有家族史，就更要关注了。”周振和表示，还有一种“微笑型抑郁”，这种患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表面却若无其事，还带“微笑”，比普通抑郁更痛苦，常常因为隐藏得深而不易被发现，因此家属更要提防。
周振和介绍，抑郁症根据病情严重程度，一般采用药物、心理、物理的联合治疗方式，服药也不一定是终身服药，能根据恢复情况而减量停药。此外，平时预防抑郁症很关键，特别是有家族史的人，要多与周围人交流，参加公众聚会，不要独自闷在家中。当出现不良情绪时，可找一些感兴趣的事情转移自己的注意力，不妨听听音乐或参加体育活动，风和日丽的天气多去郊外走走，呼吸新鲜空气。家属也要多鼓励患者，积蓄正能量，应对心理危机，而当自我调节无效时一定要及时寻求专业医生帮助。

（本报记者）