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    《江南晚报》:党员志愿者为最美逆行者送上心灵SPA
    发布时间:2019-04-23 浏览量:1550

    “健康惠民,党员先行”,日前无锡市精神卫生中心党员志愿者弘扬爱国奋斗精神,践行新时代卫生职业精神,走进无锡消防支队,为5个训练基地的50余名指战员进行心理危机干预。心理专家采用正念减压、正念认知、音乐想象、音乐放松等方式,对参加任务的指战员进行针对性的放松、减压训练,引导指战员积极调整心态,避免突发应急事件的影响,受到消防支队指战员的欢迎与好评。

    “消防官兵经常接触一些灾难现场,属于心理危机三级高危人群,如果不进行及时、有效的心理干预,部分官兵可能会出现创伤后应急障碍的症状,导致失眠、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响到官兵日常生活和战斗力。我们心理医生的任务就是走近市民身边,进行心理干预,评估接受帮助对象心理问题的严重程度,帮助他们走出心理泥淖。”医院临床第一党支部张国富副主任医师表示。

    心理危机干预是帮助应激者处理急性应激反应的一套治疗方法,与躯体治疗不同,党员志愿者通过贴心的谈话、坦诚的沟通,以现代心理治疗技术来帮助指战员们排除“心理地雷”。心理专家提醒,当个体遭受突发的、不可预测的重大应激性事件时,发生应激反应,应及时给予心理干预。首先,要消除应激源,家人亲友要保持与应激者的密切接触,多多给予关心、支持,鼓励应激者面对现实,做好自我放松和心理调节。其二,陪同应激者到专业机构接受支持性的心理治疗,帮助应激者降低紧张度,缓解焦虑抑郁情绪。其三,通过团体或个体的正念疗法或音乐治疗,引导应激者有意识、不带评判地觉察当下,包括自己的身心状态、变化以及周围环境中的人和事,从紧张和焦虑的状态放松下来,快速回归自己的正常生活轨道。其四,通过认知行为治疗,改变应激者对应激事件的看法,最大限度接受眼前的现状,也可以通过帮助应激者培养良好的行为方式,适应新的生活状态。

    (经纬)


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