医学指导：无锡市精神卫生中心儿少精神科负责人 李志佳

  这个学期，初一学生小瑜(化名）的妈妈发现，孩子做作业注意力不集中，还出现莫名烦躁。随着期末考试的临近，孩子甚至出现不想上学的念头，这可急坏了家人。于是，家长带孩子来到无锡市精神卫生中心儿少精神科，李志佳医生仔细了解小瑜及家庭的情况后，诊断小瑜存在轻度焦虑。在医院为小瑜开展个体心理疏导的同时，李志佳还为小瑜的父母进行家庭教育科普及家庭心理治疗。

  李志佳介绍，当前青少年心理问题，主要集中在学习障碍、网络成瘾和抑郁情绪等方面。这些心理问题，不单纯是孩子的问题，往往反映的是一个家庭存在的问题，如家长对孩子的关注不够、跟孩子的交流沟通不畅、对孩子的教育方法不对，或者家长自身没有树立起好的榜样，或对孩子关注过多、控制过多，导致孩子产生逆反心理。因为得不到应有的尊重和信任，有的孩子还会到网络等虚拟世界里寻找乐趣和自由，进而出现多种心理问题。

  要解决青少年的心理问题，家庭心理治疗不可或缺。李志佳介绍，青少年的父母大多为40岁左右的中青年。他们生活节奏快、工作压力大，普遍对孩子的学习期望值高，往往把个人无法达到的期许加在孩子身上，无形中给孩子太大的压力，一些无法自我排遣负面情绪的孩子就会出现心理问题。对此，家长要根据孩子的实际情况，制定合理的学习目标，围绕这一目标，和孩子一起成长、努力。此外，家长要合理培养孩子的其他兴趣爱好，让孩子张弛有度，包括引导从网络中获得知识、获得快乐，亲子之间不妨达成合理使用手机或电脑上网的约定。

  孩子家庭教育方面，一些家庭还存在家庭成员角色缺位、错位、失序等问题。如一些三口之家，孩子的学习、生活都是妈妈在关心。孩子的爸爸平时工作忙，即便在家也是拿着手机窝在沙发里，很少和孩子交流。因此，一旦孩子学习成绩下降，爸爸的教育往往缺乏说服力，孩子听不进去。还有的家庭，把孩子在家的管理甩给老人，多数老人则隔代宠溺，把孩子养成了“小皇帝”，说不得、碰不得。这样的家庭，一旦孩子在学习或生活中遇到了一些挫折，大人们之间产生意见分歧，家庭秩序就会被打乱。因此，家庭成员要调整好角色定位，为孩子树立好榜样。

  对于青春期的孩子，家长要尊重他们，尝试接纳他们的一些想法。成长中的孩子，世界观正在形成，也有自己的想法，此时家长过度关注或缺少关注，都会让孩子“很受伤”。如有的家长私自在孩子的书房里装监控，引起孩子的逆反心理。有的孩子出现抑郁情绪伴发非自杀性自伤行为，家长还认为孩子是故意做给大人看的。其实，此时恰恰需要家长引起足够的重视，最起码说明孩子在情绪上出了状况。作为家长，平时要多倾听孩子的声音，尝试做孩子的朋友，建立起亲子友谊，陪伴而不是太多的说教，这样才能取得孩子的信任，沟通难的问题也能迎刃而解。

  （晨曦）