“双十一”过去半个多月了，在这个购物狂欢季里，有一些人控制不住“买买买”，但是买回后很多东西又囤积在家里觉得没用；另有一些人，将没用的东西囤满屋子当“宝贝”舍不得扔，甚至还要捡更多的物品来囤积。无锡市精神卫生中心主治医师陈新宇介绍，正常的囤积行为无可厚非，但是过度囤货，总是舍不得扔东西，影响到日常生活，就可能是“仓鼠症”，在心理学上称为囤积障碍，即持续地难以丢弃大量看似无用或没有价值的物品，因囤积而感到显著的痛苦，并导致社会功能损害，且居住的地方堆满物品，以至于这些地方不能发挥正常功用的一种精神障碍。

  “好物”买回家束之高阁

  35岁的钱女士是全职太太，近年来在家频频刷抖音，看到一些主播带货，非常心动，觉得很多东西正是自己想要的，控制不住地“买买买”。如厨房里的剥壳神器，看着主播演示，觉得“好使”，但是买回家一次都没用过就搁一边，还是不停购买其他品牌的剥壳神器。最近，钱女士的购物欲越来越强烈，几乎每天都网购，有时要让老公开着车子去快递点拉。由于多次网购导致家里储藏室、卧室、客厅到处都是成堆未拆封的快递盒。经济条件好，老公一开始也容忍，后来看到她每月几万元的花费，且家里物品囤得乱七八糟，整天沉浸在“买买买”中，不思家务，还不允许老公去整理她的快递，夫妻经常因此事争吵，影响了正常生活。老公怀疑妻子的这种行为是心理疾病，于是陪钱女士来到了无锡市精神卫生中心。医务人员通过囤积量表、焦虑量表评估，发现钱女士有轻度焦虑，并根据美国DSM-5诊断标准，确诊为囤积障碍。

  无用之物当“宝贝”挤占楼道

  60多岁的周老太家境还可以，子女在外地工作，独居的她什么也舍不得扔，旧衣服把橱柜塞满，沙发上、地上都是一堆堆旧的杂志、报纸以及外面发放的各种宣传纸页。家中实在放不下，近年来还将囤积的物品堆到楼道里，老新村楼道本来就狭窄，邻居上上下下不方便，颇有微词，为此还和周老太吵过架。前段时间，周老太的女儿回家，邻居向她告状，老人还发脾气。为此，女儿陪伴周老太来到无锡市精神卫生中心。医生通过评估，也认为周老太患了囤积障碍。后来通过药物治疗稳定了周老太的情绪，对于家中杂物也在医生指导下分门别类，适当丢弃一些。陈新宇介绍，日常门诊中，囤积障碍多见于中老年人，他们通常会不停收集一些无用的物品，丢弃这些物品会产生焦虑情绪，不仅妨碍基本的家庭生活，还会因为环境脏乱带来健康或者安全隐患。

  治疗“仓鼠症”应当循序渐进

  陈新宇介绍，出现囤积障碍，与一些人童年经历、创伤性的体验都有一定的相关性，如一些老人，经历过吃不饱、穿不暖的时代，觉得将东西囤积在家里，会有安全感。此外，也与老人生活、情感空虚有关。当出现“仓鼠症”倾向时，最好去专业的医院进行评估，判断症状严重程度，治疗时循序渐进。

  心理医生介绍，治疗“仓鼠症”首先可以通过药物缓解收集或丢弃时产生的焦虑情绪，在此基础上，家人可以引导患者调整行为模式，如分类整理、梳理归类，判断物品是否有用，对无用的东西，逐渐丢弃。此外，有些年轻人将过度购物视为一种减压的方式并不合理，我们可以通过户外活动、培养兴趣爱好来缓解职场和生活带来的压力。像一些空巢老人，生活比较单调，缺少社交，缺乏情感支撑，作为子女应常回家看看，多关心老人，鼓励老人多参与社交，培养爱好。

  当然更多人的“买买买”行为，可能还未达到囤积障碍的程度。因此，陈新宇建议，购物前应先分析合理性、必要性、家庭经济是否能承担，可以预先做好规划，分清必需品和非必需品，省得买回来之后既没地方放，钱包又“受伤”。（卫文）