情绪不好就是抑郁症吗？

抑郁症是一种常见的精神疾病，随着城市化进程的加快以及生存压力的增大，抑郁症的发病率也逐年提高。据统计，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它也被称为精神病学中的感冒。同时抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，约15%的抑郁症患者死于自杀。
现在越来越多的人经常会感觉情绪不好，甚至心身疲惫，于是很多人就担心“我是不是得了抑郁症了？”那么，是不是情绪不好就是抑郁症呢？无锡市精神卫生中心的专家对这个问题作了解读。
案例一：他为什么变懒了？
王先生，32岁，某外企销售经理，单身。两月前与相恋三年的女友分手，后逐渐觉得做事没精力，不愿意出去见人，整天躺在床上，但又睡不着。朋友来看望他也懒得讲话，经常独自流泪，觉得自己没有能力工作，生活没有希望，以前喜欢的游戏也没兴趣了，胃口差，什么都不想吃，也不觉得饿，体重在半个月内瘦了十几斤。
案例二：产后性情怎么变化这么大？
孙女士，30岁，性格开朗，不久前顺产一个男婴，非常高兴。但一周后孙女士逐渐出现头痛、手脚发麻、皮肤疼痛、睡眠差，易惊醒等情况。每天只睡两三个小时，怀疑自己得了神经炎、乳腺炎等多种疾病，见到医生便诉说自己的痛苦，并要求做各种检查，在所有检查均无阳性反应后仍四处求医。求医期间她终日愁眉苦脸，没有食欲，对儿子也不闻不问，产后一个月体重下降二十余斤。
分析：都是抑郁症惹的祸
以上两个案例中的患者最后都在家人及医生的建议下到无锡市精神卫生中心精神科门诊就诊，经检查他们均被诊断为抑郁症。临床精神科医生指出，抑郁症的表现虽然是多种多样的，但都有一些共同的特征，典型症状为：情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失；同时可伴有心理症状群，如焦虑、自责自罪、注意力和记忆力的下降、自杀观念、幻觉妄想、思维迟缓或烦躁紧张等，自知力可从有到无；多数伴有躯体症状群，如睡眠紊乱（常见失眠，但也可见有患者贪睡）、食欲紊乱（常见食欲下降但也可见食欲亢进和体重增加）、性功能减退、精力丧失以及非特异的躯体症状如疼痛、周身不适、胃肠功能紊乱、心慌气短乃至胸前区痛、尿频尿急等，常在综合医院被诊为各种自主神经功能紊乱。王先生的少语少动、兴趣缺乏与孙女士的多种躯体不适感、乐趣丧失等都是抑郁症的症状。抑郁症患者常常仅能看到事物的负面，自我评价也比较低，容易出现一些极端的想法，给工作生活都带来很大影响。所以，并不是说几天的情绪不好就是抑郁症，它有严格的诊断标准，其中病程也必须要达到两周以上。
建议：抑郁症要早期全程用药
抑郁症是一种慢性的易复发的疾病，其发病与遗传因素、环境因素以及个性特点都有关系。未经治疗的抑郁发作病程一般持续6-13个月，而药物治疗可将病程缩短，治疗越早病程缩短越显著。抑郁反复发作会引起慢性抑郁或加重成为难治性抑郁，导致生活质量下降和功能残疾加重，所以，早期发现和早期治疗有重要意义。治疗不但能为患者解除痛苦，有效地防止自杀，同时也明显减少了由于疾病给社会和家庭带来的沉重负担，恢复患者的工作、生活能力。所以如果怀疑自己或者家人得了抑郁症，还是要及时找精神科医师，如果确诊抑郁症还是要早期规范治疗。
专家提醒：抑郁症重在预防
精神科专家指出，抑郁症重在预防，平时工作中，大家也要互帮互助，多一点关爱，少一点嫉妒，形成较融洽的人际关系，在繁忙的工作之余也要学会调整心情，宣泄不良情绪，克服消极被动，以积极主动的姿态走向生活。如产生缺乏信心的无望感，可能就是抑郁症的前奏，如果出现持续超过一周的情绪不好，就有必要送患者就诊。此外，保证充足的睡眠，尽可能规律的生活，并多做些体育文娱等康复活动，也有助于减轻抑郁症状。
相关链接：访无锡市重点专科——临床精神科
无锡市精神卫生中心普通精神一科系无锡市重点专科。该科主要收治精神分裂症、心境障碍（躁狂症、抑郁症）、应激障碍等各类精神疾病和严重心理疾病患者，并根据患者特点，采取针对性的精神药物治疗、中西医结合治疗、无抽搐电休克治疗和心理治疗等综合治疗方法，疗效达国内、国际先进水平。
该科主任祁曙光，系主任医师、教授，从事精神科临床工作30年，现任市精神卫生中心临床精神科学科带头人、省医学会精神病学分会委员、市心理学会常务理事。她临床实践经验丰富、技术熟练，对抑郁症、精神分裂症、儿童及妇女心理卫生有较好的研究，在国内率先对情感性精神障碍的遗传病因学进行了系列研究。曾被评为省市优秀科技工作者、市“三八”红旗手、市首届“星州杯”优秀医师、首届无锡市优秀医师。专家门诊时间：勤学路门诊周四全天。
该科副主任赵幸福，系临床医学博士、教授、主任医师、硕士研究生导师，省精神卫生心理研究院副院长，国际中华精神病学会理事。精通精神病学及心理咨询与治疗，对精神科、临床心理多种疑难问题有自己独到的见解。专家门诊时间：院本部门诊周三全天、勤学路门诊周一全天。