（一）独立生活能力训练：
1、独立完成个人卫生料理，保持周围环境整洁。
2、独立完成饮食的自我照顾和简单的厨房工作。
3、独立完成日常水、电、煤气、电视、电话费等的缴纳和钱财管理。日常生活必需品的采购。
4、学会协助家人料理家务，承担个人基本责任的能力。
（二）药物自我处置技能训练：
1、获得抗精神病药物作用的有关知识（目的是提供给精神分裂症康复者有关抗精神病药物如何起作用的知识，和为什么需要维持治疗和服这些药对他们身体有什么好处的知识，特别重要的是康复者能理解为什么在相当长的一段时间里，他们需要持续服用抗精神病药。）
2、学会自我管理和评价药物作用的正确方法（康复者学习如何正确地服用医生为他们开出的药物，也就是说，康复者应当在适宜的时间，服用适宜的剂量。康复者要学会如何评价他们每日所服药物的疗效，并且能够记录下来，还要及时告诉给医生。）
3、识别和处置药物的副作用（鉴别药物的副反应以及如何处置它们是技能领域3的主要内容。在训练中，康复师要向康复者指出服药时最常出现的副反应。对一些不太严重的问题，康复者应该学会一些在家中自我处理的技术，然后及时向医生通报。另外，列出了一些常见的药物严重副反应，当它们出现时，应该立即汇报给医生。）
4、与医务人员商讨药物治疗有关的问题（康复者学习当他们在治疗上出现问题时寻求帮助的方法，在训练过程中，让康复者练习如何给医院医生打电话，如何汇报症状进展情况，如何有效地交谈）。
（三）症状自我监控技能训练
1、辨别复发的先兆症状（康复者将学习先兆症状有哪些，并学会如何辨别观察他们自己复发的先兆症状）。
2、处理先兆症状（康复者将学会如何请他们的专业人员帮助他们区分先兆症状与持续症状、药物副作用和正常的情绪变化。然后，康复者学会用具体的方法处理自己的先兆症状。除此之外，他们会在帮助下制定一套突发事件处理计划）。
3、识别和对付持续症状（目标是让康复者学会辨别持续症状，请专业人员帮助他们把这些症状与先兆症状、把药物副作用和正常的情绪变化区分开。他们也将在专业人员的帮助下学会具体的处理方法）。