日前，我院党员志愿者走进第72集团军某旅开展心理健康教育服务活动，官兵们个个喜笑颜开，其乐融融，有效缓解了心理压力。

为开展好此次心理健康服务活动，医院心理专家作了充分的准备，通过前期摸底和认真备课，制定了一系列针对性和实用性较强的方案。音乐治疗师张一楠结合官兵心理特点，作题为《音乐与健康管理》的科普讲座，针对音乐与健康的重要意义，从认识、分析、应对三个方面逐层深入，让官兵们掌握自我心理调试的方法和技巧，正确应对自身心理压力。“由于训练任务繁重、部队管理严格，官兵们容易出现紧张、焦虑等不良倾向，因此心理辅导就显得尤为重要了”心理专家表示。对此，心理专家重点围绕官兵在执行重大任务产生的不良心理反应，采取面对面谈心交流、性格分析、心理疏导等多种方式，制定心理帮扶措施，促进官兵保持健康心理。

医院音乐治疗师还带来了鼓圈音乐治疗趣味游戏活动。音乐治疗师表示，鼓圈游戏是一种新颖的音乐治疗方式，利用鼓声大小，节奏变换和声部改变，能使人放松心情。其目的不在表演，而是让参与者通过鼓圈游戏缓解压力，为个人与团体注入活力，有效增强团队凝聚力。活动现场，歌声、笑声、呐喊声汇成一片欢乐的海洋，官兵们跟着音乐治疗师，随着音乐的节拍舞动了起来，将整个活动推向了高潮！

官兵们纷纷表示，通过辅导授课、心理咨询及团体游戏，切实缓解了压力，今后会努力把学到的自我心理调适方法运用到训练和生活中去，积极调整好心态，以昂扬的斗志投入旅队的建设当中。